닥터아돌 카이크로바이옴 호라산밀선식 내돈내산후기

 

 

 

안녕하세요.   하루 한끼 식사대용으로도 좋은 균형 영양 선식 알아봅니다.

아침이나 저녁에 선식으로 한끼를 대신할 경우 다이어트에도 도움이 되어 선식 애용하시는 분들이 많은데요.

 

오늘 소개해 드릴 제품은 닥터아돌의 '카이크로바이옴 호라산밀하루선식'입니다.

아시겠지만 호라산밀은 카무트로도 잘 알려져 있는 고대곡물로 우리에게도 꽤 친숙한 곡물입니다.

 

전문 연구진들의 균형있는 배합 설계로 영양과 맛, 건강까지 생각한 '카이크로바이옴 호라산밀하루선식'

성분과 효과, 먹는법도 알아보고 주의할 점들과 섭취하고 계신 분들의 후기도 함께 정리해보겠습니다.

 

( 이 글내용 무단복제를 금하며, 무단복제 시 법적조치 등 불이익을 받을 수 있음을 알려드립니다.)

 

닥터아돌 카이크로바이옴 호라산밀하루선식은?

 

 

 

 

닥터아돌(DR. ADOL) 카이크로바이옴 호라산밀선식은 지방과 당류를 배제하면서도 맛과 영양을 살린 건강 선식입니다.

 

설탕을 스테비아로 대신했으며, 최소한의 탄수화물만 섭취할 수 있도록 설계되어, 바쁠 때 한끼 식사대용으로, 또는 간식이나 다이어트식으로도 좋은 대안이 될 수 있습니다.

 

호라산밀하루선식은 1 Box에 30g x 20포가 들어 있으며, 칼로리는 1포당 125 kcal 입니다.

가격은 공식몰 할인가 45,000원에 판매중이며, 온라인 판매처에 따라 가격은 다를 수 있으니 참고해주세요.

 

성분 효과

1.  전문의사 약사 성분배합 선식

닥터아돌 카이크로바이옴 호라산밀하루선식은 전문 의사와 약사, 전문 연구원들이 성분 배합한 영양 균형 선식입니다.

 

바쁜 현대인들의 소화부담을 줄이기 위해 호라산밀 등 14여가지 엄선된 곡물과 녹차, 유산균, 과일, 채소 등 자연유래 원료들로 설계되어 속 편하고 균형잡힌 한끼식사를 완성해줍니다.

 

2.  소화건강을 돕는 호라산밀. 유산균. 녹차함유

호라산밀하루선식에는 소화건강에 도움을 주는 호라산밀과 유산균(L- plantarum), 녹차가 함유되었습니다.

 

1)  호라산밀이란?

호라산밀은 고대 메소포타미아와 이집트 때부터 오랜기간 재배 되어온 고대곡물로, 카무트로도 많이 알려져있습니다.

 

섬유질이 풍부해 귀리, 퀴노아, 렌틸콩, 병아리콩, 치아시드, 햄프시드, 아마시드, 테프, 아마란스 등과 함께 미국 타임지에 슈퍼푸드로도 선정된 곡물입니다.

 

호라산밀은 강력한 항산화 효과와 항암, 항노화 효능이 있으며, 식이섬유가 풍부해 포만감을 주고 배변활동과 체지방 감소 효과가 있어 다이어트에도 도움을 줍니다.

 

또한 뇌졸중과 심장병, 콜레스테롤, 당뇨의 위험도 낮추어주는 효과도 있다고 알려져 있습니다. (원료적 특성)

 

2)  호라산밀 대장건강 개선효과는?

호라산밀을 꾸준히  섭취해줄 경우 과민성 대장 증후군의 증상이 유의적으로 개선되는 것이 확인 되었다고 합니다.  (원료적 특성)

 

3)  호라산밀 섭취시 주의할점은?

호라산밀은 대체로 안전한 식품이지만 셀레늄이 풍부해 과다 섭취할 경우 탈모가 올 수 있으며, 복통, 설사 등의 증상을 유발할 수도 있다고 알려져 있습니다.

 

특히 호라산밀에는 글루텐이 함유되어 있어 글루텐을 제한 해야하는 만성소화장애증(셀리악병) 등의 질병을 갖고 계신 분은 섭취를 주의해야 한다고 합니다.

 

4)  녹차추출물

녹차추출물은 항산화, 항염, 에너지 생성에 도움을 주며, 풍부한 카테킨 성분이 체내 중성지방과 콜레스테롤을 배출해주는 효능이 있습니다.

 

3.  하루 한포로 충분한 한끼 대용식

카이크로바이옴 호라산밀하루선식은 한끼 한포로, 충분한 대용식이 될 수 있도록 칼슘과 비타민 C, A, E, B6, B2, B1, 엽산, 아연, 철, 나이아신 등 충분한 비타민과 미네랄 11종이 함유되었습니다.

 

 

비타민 C는 항산화, 활성산소 제거, 항균, 면역기능향상에 도움을 주고, 콜라겐 합성을 도와 피부미용에도 도움을 줍니다.

 

비타민 A는 상피세포 성장 발달을 돕고, 야맹증에 좋다고 알려져 있습니다.

비타민 B1은 세포 성장과 발육촉진, 탄수화물 및 에너지 대사에 관여합니다.

 

비타민 B2는 체내 에너지 생성에 필요하고 세포의 재생을 돕습니다.

비타민 B6는 단백질 및 아미노산 이용에 필요, 신진대사 원활, 혈액의 호모시스테인 수준을 정상으로 유지하는데 필요합니다.

비타민E는 항산화, 유해산소로 부터 세포를 보호해줍니다.

 

아연은 정상적인 면역기능 조절과 세포 분열에 필요하며, 염증조절에 도움을 줍니다.

나이아신은 에너지 재생 촉진을 돕고, 스트레스 개선에 도움을 줍니다.

 

4.  균형 맞춤 레시피로 설계

아침 또는 저녁으로 한끼를 선식으로 대신하는 분들은 건강상의 이유나 다이어트, 시간 절약을 위한 이유도 있겠지만, 위장이나 소화기능이 약해 선식으로 대신 하는 경우도 많을 거라 생각됩니다.

 

호라산밀하루선식은 소화가 힘드신 분들을 위해 균형있는 맞춤형 레시피로 설계되었습니다.

 

특별히 엄선한 원료로는 쌀과 현미보리, 백태, 옥수수가루, 호라산밀, 현미, 흑미, 차조, 서리태, 귀리, 단호박분말, 고구마분말, 사과분말, 녹차추출분말, 현미후레이크 등 고소하고 영양있는 곡물과 채소, 과일들이 함유되었습니다.

 

차조는 소화흡수도 잘되고 체내에서 위를 다스려주는 역할도 할 뿐만 아니라 신물 구역질 설사 등에도 도움이 되고 당뇨와 빈혈, 혈관개선에도 도움을 준다고 알려져 있습니다.

 

귀리는 단백질이 풍부하고 식이섬유인 베타글루칸이 풍부해 인슐린 분비를 도와 혈당조절, 다이어트에 도움을 주고, 면역력, 항암, 변비, 피부미용, 뼈건강에도 도움을 주는 곡물입니다.

 

5.  첨가물 無

카이크로바이옴 호라산밀하루선식은 캡슐이나 정제, 생산성 향상과 맛, 향을 위한 첨가물, 합성착색료, 합성착향료, 방부제, 설탕 등을 사용하지 않은 믿을 수 있는 안전한 제품입니다.

 

6.  HACCP 인증

호라산밀 하루선식은 HACCP 인증 제조시설에서 제조되어 안심하고 섭취할 수 있는 제품입니다.

 

늦은 아침 바쁘게 한끼 해결해야하는 경우나 다이어트를 위해 한끼 정도는 선식으로 해결 하시려는 분들께 쉽고 간편하게 균형잡힌 영양식, 또는 간식으로도 안성맞춤입니다.

 

호라산밀하루선식 섭취가이드

1.  스틱 1포(30g)를 이지 컷에 따라 가볍게 뜯어, 준비된 용기안에 내용물을 털어 넣어줍니다.

2.  물이나 우유, 두유, 또는 균형 영양식 약 150 - 180ml를 용기안에 함께 부어줍니다.

 

3.  가루가 응고되지 않도록 충분히 섞어준 뒤 섭취합니다.

4.  여름에는 3.에 얼음을 넣어 시원하게 드시면 더욱 좋습니다.

 

5.  각종과일이나 견과류를 갈아서 함께 하시면 맛도 영양도 높아집니다.

6.  샐러드나 요플레에 가벼운 토핑으로 영양만점 한끼식사 대용으로 이용해보세요.

 

섭취시 주의사항

1.  이 제품은 알레르기 가능성이 있는 메밀, 땅콩, 호두, 우유를 사용한 제품과 같은 제조시설에서 제조되었으니 참고해주세요.

2.  개봉 후에는 바로 섭취해주세요.

3.  직사광선을 피하여 서늘하고 건조한 곳에 보관해주세요.

 

닥터아돌 카이크로바이옴 호라산밀선식 이런분께 추천

①  간편하고 든든한 한 끼 식사대용식을 찾으시는 분

②  채소편식이 많은 아이들을 위한 건강간식으로

 

③  자극적이지 않은 건강한 식사대용식을 찾으시는 분

④  합리적인 건강간식이 필요하신 분

 

⑤  바쁜 일상, 불규칙한 식습관으로 식사를 자주 거르시는 분

⑥  영양있고 포만감 있는 식사대용식을 찾으시는 분

 

내돈내산 후기요약

①  소화도 잘되고 화장실도 잘갑니다.

②  당이 없어 안심되고 맛도 있어요.

 

③  균형식으로 간단하게 먹을 수 있고 다이어트에도 도움됩니다.

④  포만감도 있어서 간식생각도 안나고 맛있습니다.

 

⑤  당류가 없어서 좋고 주로 저녁대용으로 먹고 있어요.

⑥  찬우유에도 잘녹고 다이어트에도 좋은 것 같아 먹고 있어요.

 

정리

선식에 함유된 원료들 중 제가 특히 추천하는 곡물은 차조와 귀리입니다.

위가 약해 소화기능이 부실할 때 차조가 도움이 되고, 소화가 힘든 육류 대신 귀리는 두부와 함께 훌륭한 단백질 공급원으로 꽤 많은 도움이 되는 곡물이라고 합니다.

 

선식은 저칼로리식을 원하는 다이어터들, 당을 제한 해야하는 분들에게도 도움이 될 수 있는 제품으로 생각됩니다.

 

단백질 쉐이크가 질리신 분들은 선식으로 대체하시는 것도 좋을 것 같습니다.

지금까지 읽어주셔서 감사합니다. 

 

( 이 글은 어떠한 협찬도 받지 않는 순수 정보 전달만을 위한 블로그입니다.)