멜라딥스 수면개선 효과 성분 내돈내산 후기 부작용까지 총정리

 

 

 

 

안녕하세요.  신경이 예민해 깊은 잠을 못 이루시나요?  깊은 수면에 도움이 되는 멜라딥스가 요즘 주목받고 있어 소개해 드립니다.

수면의 질은 인체의 면역과도 깊은 관련이 있기 때문에 매우 중요하다고 볼 수 있는데요.

 

오늘 소개해드리는 '멜라딥스'는 자연유래 성분의 원료로 예민함을 완화시키고 깊은 잠을 유도해 여러분의 건강한 수면개선에 도움을 줄 수 있어 알아봅니다.

 

이 글에서는 멜라딥스의 장점 및 특징, 효과와 성분, 추천대상 등을 알아보고, 제품 섭취법, 부작용,섭취중이신 분들의 내돈내산 후기와  자주묻는 Q&A 까지 정리해드립니다. 

 

멜라딥스란?

 

 

세레비 멜라딥스( CEREVI MELADEEPS)는 수면건강 보조식품으로, 수면과 각성의 시계를 조절하여 깊은 잠을 잘수 있도록 돕는 제품입니다.

 

특히, 자연스럽게 리듬을 조절하여 깊고 평온한 수면을 취하게 하며, 수면의 질을 높이는 데 도움을 줄 수 있습니다.

 

현대인들은 여러가지 스트레스에 노출될 일이 많아 수면의 질 또한 낮을 수 밖에 없는데요.

 

이 제품은 스트레스를 완화해 신경안정을 돕는 식물성 멜라토닌과 L- 트립토판, 깊은 잠을 유도하는 시너지 성분들을 더해 깊은 잠을 잘 수 있도록 도와주는 제품입니다. 

 

멜라딥스의 장점 및 특징

1.  식물성 멜라토닌 1정당 2mg 함유

멜라딥스는 건강한 수면을 돕는 식물성 멜라토닌을 1정당 2mg 함유했습니다.  이 멜라토닌은 KHFF(한국 건강기능식품연구원)가 직접 시험하고 검증한 원료로 믿고 안심할 수 있는 멜라토닌입니다.

 

2.  국내산 감태추출분말

멜라딥스는 감태추출분말을 1정당 500mg 함유하고 있으며, 믿을 수 있는 국내산 원료를 사용했습니다.

 

3.  귀한원료 몽모랑시타트체리

멜라토닌이 풍부한 농축 몽모랑시타트체리를 1정당 100mg 함유해 수면 건강을 돕습니다.

 

4.  미국 프리미엄 원료 사용

멜라딥스의 핵심원료 멜라토닌과 몽모랑시타트체리는 믿을 수 있는 미국산 원료를 사용했습니다.

 

글로벌식물추출물 전문기업 UNIAREA 사는 ISO22000, CGMP, EU organic, USFDA 등을 인증받은 신뢰할 수 있는 프리미엄 원료로 안전합니다.

 

5.  HACCP 인증

멜라딥스는 식품 안전관리시스템 HACCP 인증시설에서 제조되어 위생적이고 안전합니다. 

 

효과

 

1.  멜라토닌(MELATONIN)은 무엇일까?

멜라토닌은 자연의 빛과 어둠의 주기를 감지하여 수면과 각성 등 생체 리듬 주기를 조절합니다.

멜라토닌의 원활한 생체리듬 주기는 인체의 심신을 최적의 상태로 유지해주고 생활의 질을 높여줍니다.

 

멜라토닌의 섭취는 낮동안에 쌓여있던 스트레스를 완화해 건강한 수면상태로 들어갈 수 있도록 도와줍니다. 

 

붉은 토마토추출물에서 추출한 멜라딥스의 멜라토닌은 식물성 멜라토닌으로 보다 안전할 수 있습니다.

 

2.  감태분말의 심신 안정과 수면의 질 개선효과

감태는 폴리페놀이 풍부해 강력한 항산화 작용을 돕습니다.  뇌와 신체조직에 분포하는 신경전달물질 중 하나인 GABA수용체 활성화로 스트레스 및 산화 손상을 줄여 심신을 진정시켜주고 수면의 질을 개선하는 효과를 줍니다.

 

3.  몽모랑시타트체리의 풍부한 멜라토닌

몽모랑시타트체리는 일반체리보다 풍부한 멜라토닌을 함유하고 있으며 안토시아닌과 베타카로틴, 비타민이 함유되어 있습니다.

이러한 성분들은 낮동안의 피로를 빠르게 회복시켜주고 수면의 질을 높여주는 효과를 줄 수 있습니다.

 

4.  L- 트립토판의 스트레스 완화와 수면의 질 향상 효과

L- 트립토판은 수면에 관련된 호르몬 합성에 관여하는 물질로 세로토닌과 멜라토닌의 합성에 중요한 역할을 담당하고 있는 필수 아미노산입니다.

 

또한 감정 기복에 반응해 스트레스를 줄여주고 우울한 기분을 완화 시켜주는 효과가 있습니다.

이는 낮동안의 불편했던 마음을 정화시켜 편안한 수면에 이르도록 돕는 역할을 해줍니다.

 

성분(원료에 대한 설명)

멜라딥스는 4가지의 중요 원료들이 서로 시너지를 높여 편안한 밤을 보낼 수 있도록 돕고 있는데 이 성분들에 대해 자세히 살펴보도록 하겠습니다.

 

1.  식물성 멜라토닌(토마토추출물) 100mg 함유

멜라딥스의 멜라토닌은 켈리포니아산 붉은 토마토에서 추출한 식물성 멜라토닌으로 100mg 함유되었습니다.

 

붉은 토마토 900kg에서 단 1kg만 생산되는 이 원료는 적색광하(red light therapy)에서 수일간 숙성하는 과정을 거치면서 영양 성분을 극대화한 토마토 추출물 (PHYTOMELATONIN)로 완성됩니다.

 

멜라딥스에 함유된 멜라토닌은 양분이 풍부한 자연 환경에서 자란 붉은 토마토를 사용하여 인위적인 환경조건에서 재배된 식물보다 최대 3배 많은 식물성 멜라토닌을 포함하고 있습니다.

 

천연 항산화 성분이 풍부한 토마토추출물은 멜라토닌 작용과 생합성을 돕고, 체내 산화 스트레스를 줄여 수면 개선을 도우며, 혈관건강과 심장질환예방, 전립선암 예방을 돕고, 고혈압, 당뇨 등과 같은 성인병 예방에 도움을 줍니다.

 

토마토의 항산화, 항염 효과는 질병으로 부터 몸을 보호하고 노화를 예방해줄 뿐만 아니라 멜라닌의 활성을 억제해 피부의 기미나 색소침착을 예방하는 효과가 있습니다.

 

2.  감태분말 500mg 함유

깊은 바다속에 서식하는 해조류 감태는 해양 폴리페놀인 씨놀 성분이 풍부해 항산화, 항염에 도움을 줍니다.

 

또한 생리활성물질인 20여종의 폴리페놀을 함유하고 있으며, 철분과 요오드, 칼륨, 무기염류와 비타민 A, 비타민C 등이 풍부합니다. 

 

 500mg이 함유된 감태분말은 강력한 항산화 성분 폴리페놀(플로로탄닌)이 산화 스트레스를 완화해 수면의 질을 개선해주고 숙면을 유도해줍니다.

 

감태분말은 혈당조절과 혈액순환개선, 콜레스테롤 조절에 도움을 주고 염증억제 효과가 있습니다.

 

3.  L- 트립토판 150mg 함유

멜라딥스에는 L- 트립토판이 150mg 함유되어 있습니다. L- 트립토판은 신경계의 건강과 수면개선에 꼭 필요한 필수 아미노산입니다.

 

 L- 트립토판은 멜라토닌과 세로토닌의 합성에 관여해 마음을 안정시켜주며 편안한 수면을 할 수 있도록 도와줍니다.

 

 

4.  몽모랑시타트체리 100mg 함유

 

 

몽모랑시타트체리는 5만톤에서 단 1kg만 생산되는 귀한 원료로, 멜라딥스는 5,000배 농축시킨 몽모랑시타트체리를 100mg 함유하고 있습니다.

 

몽모랑시타트체리는 일반체리에 비해 약 6배정도 많은 멜라토닌을 함유하고 있으며, 안토시아닌과 비타민이 풍부해 피로회복과 수면의 질을 높여주는 효과가 있습니다.

또한, 당뇨와 혈당건강에 도움을 주고 눈건강과 뇌건강, 항산화, 항염효과도 있다고 알려져 있습니다.

 

멜라딥스 추천대상

1.  편안한 마음으로 밤을 맞이하고 싶은 분

2.  상쾌하고 개운한 아침을 맞고 싶으신 분

3.  자면서 자주 뒤척이시는 분

4.  스마트폰을 보며 오래 누워있게 되는 분

5.  따뜻한 우유와 명상만으로는 수면의 질이 개선되지 않는 분

6.  잠을 푹 못자 힘겨운 아침을 맞이하는 분

7.  자면서 자주 깨시는 분

8.  숙면을 원하시는 분

9.  평온한 휴식을 원할 때

 

섭취방법

1.  1일 1회, 1- 2 정을 잠들기 30분 - 1시간 전에 물과 함께 섭취해줍니다.

2.  체질에 따라 너무 강하게 느껴질 경우 반알씩 섭취해 주세요.

3.  알약이 크다고 생각될 경우 반으로 쪼개서 물과 함께 섭취해주세요.

 

주의 사항

1.  직사광선을 피해 서늘한 곳에 보관해주세요.

2.  영유아 및 어린이의 손이 닿지않는 곳에 보관해주세요.

3.  용기안에 들어있는 실리카겔(방습제)는 섭취하지 마세요.

4.  알레르기 및 특이체질인 경우 원료 성분 확인 후 섭취해주세요.

5.  임산부 및 수유부는 섭취에 주의해주세요.

 

부작용

 

1.  식물성 멜라토닌

식물성 멜라토닌은 천연원료로 부작용이 미미하지만 체질에 따라서는 야뇨증이나 두통이 올 수 있으며, 과다 섭취시 낮에도 졸음 증상이 올 수 있다고 하니 적정량 섭취하시는 것이 좋습니다.

 

2.  감태분말

감태분말은 해조류에 속하기 때문에 갑상선 환자들과 요오드 성분에 민감한 사람은 과다 섭취를 주의해야 한다고 알려져 있습니다. 

또한 감태분말은 개인의 체질에 따라 장기복용할 경우 내성이나 의존성이 나타날 수 있으며, 기억력 장애와 환각증상 등의 부작용이 있을 수 있어 적정량 섭취하는 것이 좋으며, 특이 체질인 경우 전문의와 상담 후 섭취하는 것이 좋겠습니다.

 

3.  토마토추출물

토마토는 개인에 따라 알레르기를 유발할 수 있으며, 위가 약하거나 위산 과다인 경우 공복에 섭취하면 복통과 구토를 유발 할 수 있어 주의가 필요합니다.

 

4.  몽모랑시타트체리

몽모랑시타트체리는 산도가 강한 열매입니다.  위가 약하거나 과도하게 섭취할 경우 속쓰림이나 설사, 구토증상 등을 나타낼 수 있습니다.   

 

5.  L- 트립토판

L- 트립토판은 과다 섭취시 낮에도 졸음이 올 수 있으며, 무기력증이나 속쓰림 등의 증상과 함께 메스꺼움, 현기증, 두통, 구토, 설사와 같은 증상이 나타날 수 있습니다.   

 

또한 우울증 등의 약물을 복용하고 있을 경우에도 과다복용 우려가 있으므로 담당의와 상의 후 섭취하는 것이 좋을 것 같습니다.  

 

가격 및 구매 방법

세라비(CEREVI) 브랜드 멜라딥스는 1Box에 1,000mg x 30정(1개월분)이 들어 있습니다.  가격은 공식몰에서 할인가 19,800원에 판매중이며, 제주와 도서지역을 제외한 곳에서는 무료배송되고 있습니다.

 

온라인에서는 판매처에 따라 가격이 다를 수 있음을 알려드립니다.

 

자주 묻는 질문정리(Q&A)

1.  항우울제를 복용하고 있는데 트립토판 성분이 함유된 이 제품을 먹어도 괜찮은가요?

멜라딥스는 의약품이 아닌 식품으로, 일반적으로는 섭취가 가능하지만 개인의 상태에 따라 달라질 수 있으므로 전문의와 상담 후 섭취하실 것을 권장합니다.

 

2.  수면 유도제의 경우 아침까지 멍한게 남아 있는데 이 제품은 괜찮은가요?

멜라딥스는 의약품이 아닌 식물성 원료의 일반식품이기 때문에 일반적으로 안전하기 때문에 염려하지 않으셔도 될 것 같습니다.

 

3.  멜라토닌 2mg은 전문 의약품으로만 허가가 나는 걸로 알고 있는데 멜라토닌 2mg 들어간게 맞나요?

전문 의약품인 멜라토닌은 화학적 성분에 속하며, 본 제품 멜라딥스에 함유된 멜라토닌은 토마토에서 추출한 식물성 멜라토닌으로 의약품이 아닌 HACCP인증의 일반 식품입니다.

 

4.  이 제품은 언제까지 먹어야 하나요? 지속적인 섭취가 가능한가요?

멜라딥스는 식물성 멜라토닌으로 계속 섭취하셔도 괜찮으며, 취침전 30분 - 1시간 전에 섭취하시는 것을 권장합니다.

 

섭취중인 분들의 내돈내산 후기 요약

실제 사용자 후기를 보고 아래와 같이 요약했으니 참고하시기 바랍니다.

 

장점(효과)

1.  숙면효과 : 개운하게 잠을 잘 잔 느낌이 들어 만족한다고 합니다.

2.  적은복용량 효과 :  반알씩 먹고도 효과가 있어서 이들째 푹 잤다고 합니다.

3.  수면 지속 효과 :  중간에 깨지않고 아침까지 푹 잘자 아침에 개운했다고 합니다.

 

4.  짧은 복용기간 :   며칠 안되어서 그런지아직은 잘 모르겠다고 합니다.

5.  심한 불면증에 도움 :  불면증이 심한편인데도 도움이 되는 듯 하다고 합니다.

6.  먹을때 / 안먹을때 차이 :  안먹을때 보다는 편하게 잠들었다고 합니다.

 

7.  첫날효과 :  잠을 못자 피곤하고 힘들었는데 처음 먹는날 효과가 강하게 나타났다고 합니다.

8.  수면의 질 :  수면의 질이 전보다 좋아진 것 같다고 합니다.

9.  마그네슘 병용 효과 :  갱년기로 잠들기 힘들었는데 마그네슘과 같이 먹으니 잠이 잘온다고 합니다.  

10.  수면유도 효과 :   스테로이드 부작용으로 불면증이 생겼는데 잠드는게 수월해졌다고 합니다.

 

11.  이틀 복용효과 :  이틀째 먹었는데 4시간 정도는 푹 잔거 같다고 합니다.

12.  섭취방법조절 :  개인적으로 효과가 강해 불면증이 심한날에만 복용한다고 합니다. 

13.  빠른 수면유도 / 숙면 :  전보다잠도 빨리 들고 덜깨는것 같다고 합니다.

 

단점

1.  알약을 잘 못 먹어서 힘들다고 합니다.

2.  알약이 생각보다 큰것 같다고 합니다.

3.  두번째 구매인데 묶음판매해서 배송비 빼줬으면 좋겠다고 합니다.

 

마무리

충분한 수면은 몸과 마음을 건강하게 해주기 때문에 소홀히 할 수 없습니다.  멜라딥스는 수면의 질을 향상시켜주는 4가지의 원료들이 시너지를 높여 깊은 수면에 도움을 주는 제품입니다.

 

개인의 체질에 따라 효과를 빠르게 느낄 수도 있겠지만, 유효 성분들이 체내에 축적되기까지 좀 더 시간이 필요한 경우도 있습니다.

잠이 오지 않는데도 억지로 잠을 청하기 보다는 건강한 성분의 수면유도 제품으로 도움을 받는것이 건강에 더 이로울 수도 있을 것 같습니다.

지금까지 읽어주셔서 감사합니다.