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파라다이스 허브 바나바잎 효능 부작용 먹는법에 대해 알아볼게요.
당뇨에 좋다고 해 유명해진 식물이 있는데 바로 바나바 잎인데요. 바나바잎 중에서도 요즘 관심이 높아지고 있는 제품이 있어 알아봤어요.
그것은 바로 파라다이스 허브 바나바잎이인데요. 이 제품의 효능 부작용 먹는법에 대해 여기서 알아볼게요.
파라다이스허브 바나바잎이 뭐죠?
파라다이스 허브 바나바잎이 무엇인지 알아보기 전에 당뇨와 바나바잎이 무엇이고 어떤 효능이 있는지부터 간략하게 알아보고 갈게요.
1. 당뇨란?
당뇨란 오줌에 당이 섞여 나오는 증상을 말하는데요. 이런 증상의 원인은 건강한 사람의 경우에 췌장에서 인슐린이란 호르몬을 분비하여 혈당을 조절함으로써 오줌으로 당이 배출되는 일이 없는데, 췌장에서 인슐린 분비를 제대로 못하게 되면 생긴다고 합니다.
2. 바나바잎이란?
바나바잎은 중국 남부 또는 베트남 등 주로 동남아에서 5~7m키의 나무에 달린 나뭇잎을 말하는데요. 바나바잎은 수천년 동안 민간요법으로 당뇨를 개선시키는 약물로사용돼 왔다고 합니다. 바나바잎에는 코로졸산이 들어 있어 식후 혈당 상승을 억제하는 효능이 있고 혈액 중의 포도당 농도를 낮춰준다고 해요.
바나바잎은 포도당을 세포로 운반하도록 자극함으로써 혈중의 당농도를 낮추고 오줌을 통해 당이 배출되는 것을 줄여줘 당뇨 개선에 도움이 된다고 합니다. 바나바잎은 전통적으로 차로 많이 마셨는데요. 요리에도 사용되기도 한답니다.
3. 파라다이스 허브 바나바잎이란?
파라다이스 허브 바나바잎이란 파라다이스는 브랜드, 허브는 바나바가 원래 허브과라서 붙여진 이름이니, 파라다이스 브랜드가 만든 바나바잎 추출물을 정제로 만든 것인데요.
미국 캘리포니아주 캔팅턴 비치에 소재하고 있는 Paradise Herbs & Essentials Inc.에서 만든 제품이라서 우리나라에는 해외구매대행이나 직구를 통해 들여 오는 제품입니다. 파라다이스 브랜드는 10년이상 최우수 건강식품상을 받았고 최고기준에 맞춘 최고의 순수성분을 개발하는데 노력하고 있다고 해요. 또 제품화하는 과정에서 걱정성분인 보존제, 이물질, 필러 등이 절대 함유되지 않은 안전한 제품이라고 설명하고 있어요.
파라다이스 바나바잎은 유명 유튜버 약들약 고약사가 소개하기도 해 더 유명해졌는데요. 식약처 기준 바나바잎 코로솔산 하루 권장량이 1.3mg인데, 이 제품에는 한 알에 2.5mg의 코로솔산이 들어 있어 하루 1알 섭취만으로도 상당히 고용량의 코로솔산을 섭취할수 있다는 점이 장점이라고 합니다.
파라다이스를 찾으시는 분들 대부분이 바로 이러한 장점 때문이 아닐까싶어요.
성분 효능
파라다이스 허브 바나바잎은 바나바잎추출물을 주성분으로 만든 정제 제품으로 주성분은 바나바잎인데요. 최소 1%의 코로솔산을 포함한 모든 활성 및 시너지성분을 자연적으로 함유했다고 해요.
이 제품에는 바나바잎추출물이 식물성 셀룰로스 캡슐에 들어 있는데, 캡슐당 총 250mg의 바나바잎추출물이 함유되 있고요. 기타 알러지물질이나 필러가 함유되지 않아 안전할 거 같아요. 위 사진에서 바나바잎추출물 옆에 괄호안에 제스트로에미아 스페시오사(Lagestroemia Speciosa)는 바나바잎의 학명이라고 하네요. 한 병에는 총 180캡슐이 들어 있는데요, 하루 1캡슐을 섭취하도록 한 것이니 한 병을 사시면 6개월 동안 드실수 있는 양이네요.
대부분의 건강기능식품에는 주성분 외에도 부원료가 잔뜩 들어 있는 경우가 많은데요. 파라다이스 제품에는 바나바잎추출물 250mg외에는 추가로 더 들어 있는 것이 없는 것이 특이점입니다.
바나바잎의 효능에는 당뇨병 개선외에도 혈중 HDL콜레스테롤 수치를 높이고 LDL콜레스테롤 수치를 낮춰주는 기능, 체지방감소, 항염, 항암, 항 바이러스 효과도 있고요. 항산화 기능이 있어 활성산소 제거로 우리몸의 세포를 지켜주는데 도움이 된다고 하네요.
먹는 법
파라다이스 허브 바나바잎 먹는 법은 정말 간편한데요. 하루 1~3알을 충분한 물과 함께 섭취하면 됩니다.
당수치가 비교적 낮은 분은 하루 1알(2.5mg코로솔산), 고혈당에 속하는 분들은 하루 3알(7.5mg코로솔산)까지 드실수 있다고 합니다.
* 바나바잎은 차로 마셔도 좋으나, 해외에서 들어오는 찻잎이 수거 과정에서 이물질이나 유해물질이 함유되었을 우려도 있고요. 차를 우려내어도 코로솔산 추출량이 10%정도로 매우 낮아 효과가 있긴 하겠지만 미미한 수준이라고 합니다. 따라서 바나바잎 속의 코로솔산을 가장 효과적이고 안전하게 섭취하는 방법은 품질 인증을 받은 믿을만한 기업에서 추출하여 만든 영양제로 섭취하는 것이 좋다고 하네요.<고약사 추천>
부작용 및 주의사항
파라다이스 허브 바나바잎의 현재까지 보고된 부작용은 없는데요. 이 제품의 특장점이 고함량이기 때문에 약효의 중첩을 피하시는 게 좋은데, 당뇨약을 먹고 있다면 특히 주의하셔야 합니다.
이 제품은 하루 3알 총 7.5mg의 코로솔산 섭취까지 가능한데요. 이때엔 당뇨약을 드시는 중일 경우엔 너무 과한 당수치를 떨어트려 급작스럼 저혈당이 올수 있으므로 반드시 전문의와 상담후 드실 것을 추천드립니다.
보관은 건조하고 어린이의 손이 닿지 않는 곳에 하시고요. 임산부, 수유부 또는 다른 의약품을 복용중인 사람은 건강전문가나 전문의와 상담후 드시길 바랍니다.
후기로 효과 알아보기
파라다이스 허브 바나바잎 후기를 살펴보고 효과에 관련된 내용만으로 압축해 봤어요. 제품이 좋다고 해도 우린 늘 더 확인하고 싶은게 있다면 바로 후기죠. 후기를 봐도 효과만을 요약하기 번거로움이 있어서 여기서는 효과에 대한 후기내용만을 간추려 한눈에 알아보기 쉽도록 했어요.
- 하루 3번 한 달 섭취했더니 공복 혈당 126에서 111로, 당화 혈색소는 6.7에서 6.4로 감소했다.
- 식후 1알 먹으니 혈당이 더 안 올라갔다.
- 공복 혈당 130~140정도였는데, 이 제품 먹고 수치가 118까지 떨어져 계속 섭취하고 있다.
- 꾸준히 먹었더니 공복혈당 117이었는데 106으로 떨어져 재구매했다.
- 60캡슐 4통째 먹고 재주문 했는데 혈당이 드라마틱하게 떨어지진 않았지만 더 올라가지 않아 장기섭취하려 한다.
맺으며
오늘은 파라다이스 허브 바나바잎에 대해 알아봤어요. 어떠셨나요? 당뇨는 완치를 목표로 하는 질병이 아니고 관리를 하면서 살아가는 질병이라고 하죠.
당뇨약도 치료가 아닌 관리차원에서 먹는다고 하더라고요. 당뇨 관리의 관건은 매 끼니마다 식사를 한후 올라가는 당수치를 더 올라가지 않게 잘 컨트롤하는 것인데요. 식후 혈당수치를 감소시키는데 부작용없고 안전하고 효과가 좋은 천연물질은 바나바잎이 가장 좋은 것으로 많은 임상시험 결과 밝혀졌다고 합니다.
바나바잎을 효과적으로 먹는 법은 차로 먹는 법은 직접 채취해서 먹기가 곤란한 우리나라의 경우, 찻잎 만드는 과정의 이물질이나 유해물질 포함여부가 걱정되니 가장 좋은것은 인증된 제조시설에서 만든 것을 드시는 게 가장 좋은데요. 그 중에서도 함량이 가장 높은 것으로 알려진 파라다이스 허브 제품은 적은양으로 고함량의 효과를 볼수 있어 가장 안전하고 효과적인 바나바잎 성분인 코로솔산 섭취방법이 아닐까 생각돼요.
보통 해외에서 들여오는 제품은 알이 커서 목넘김이 걱정이기도 한데, 이 제품은 어느 후기를 보니 목넘김이 적당할 만큼이라니 걱정 안하셔도 될거 같고요. 어차피 당뇨라는게 치료가 아닌 관리라면 부작용없이 오래 오래 먹으면서 효과적으로 관리하기 쉬운 바나바잎 좋을거 같은데요. 고함량의 바나바잎 코로솔산 함유로 쉽게 관리할수 있는 파라다이스는 당뇨수치가 높은 사람은 물론 예방차원에서도 아주 괜찮은 선택일거 같네요.
궁금증이 풀리셨길 바라고요. 효과적인 바나바잎 사용하셔서 당뇨관리 잘 하시길 바랍니다.
오늘도 건강한 하루 되세요.
이룸.
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